Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2018:
|
727 kcal
|
Fett: 28,09g | Prot: 34,51g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Frito, DIA Iogurte Desnatado Light. Middag: Marilan Bolacha Maizena, Chá (Infusão). Snacks/Annat: Tapioca de Frango, Requeijão. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limalindah 's vikthistorik
|