Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
495 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 23,13g | Kolh.: 26,10g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Calavo Avocado. Snacks/Annat: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream , My Peanut Butter , Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|