Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
94,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
2512 kcal
|
Fett: 92,37g | Prot: 115,83g | Kolh.: 340,51g.
Frukost: Фармстандарт Компливит, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Куриное Филе с Сыром. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Бахетле Оладьи из Печени, Лайм Филе Куриное в Кляре, Гречка с Мясом. Middag: Арбуз, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Сорбит, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
D'Arthass 's vikthistorik
|