Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
951 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 70,05g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Oatmeal, Strawberries, Silk Organic Unsweetened Soymilk, Coffee. Lunch: Salmon, Quinoa (Cooked), Peaches , Bananas . Middag: Duke's Mayonnaise, Celery , Shrimp, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Fresh & Easy Fresh White Peach , Peaches . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|