Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
993 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 95,68g | Kolh.: 75,73g.
Frukost: ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
stadig vikt
|
|
|