Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1734 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 72,76g | Kolh.: 197,75g.
Frukost: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Черника, Брусника, Оливковое Масло, Midori Кокосовое Молоко , Сухие Семена Чиа, Passim Живые Хлопья . Lunch: Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо, Теремок Гороховый Суп Постный. Middag: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Арахис, Canti Вино Красное Сухое, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Midori Кокосовое Молоко , Черника, Азбука Вкуса Пирог Морковный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Annat: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Перекресток Персик, Сухой Жареный Соленый Арахис, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черника, Дыня, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сухой Жареный Соленый Арахис, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|