Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
47,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1247 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 100,33g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, Дар Гор Сыр Овечий, Яйцо, Болгарский Перец, Брокколи. Middag: Скумбрия Запеченная, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом . Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, ВкусВилл Эклер Классический. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|