Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1086 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 38,20g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Баклажан, Шампиньоны, Макароны с Маслом. Middag: Вареное Яйцо, Сухари. Snacks/Annat: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|