|
Bayram kilosuna meraba
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
694 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 24,48g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Süt, Kelly's Corn Flakes. Lunch: Pide Ekmeği, Menemen. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|