Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1820 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 85,99g | Kolh.: 245,57g.
Frukost: Чай с Сахаром, Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Геркулес Русский Продукт, Жареное Яйцо, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Кофе с Молоком. Lunch: Греческий Салат, Банан, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, У Палыча Торт Ленинградский Оригинальный. Snacks/Annat: Чипа Печенье Растворимое Детское, Кофе с Молоком, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|