Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 36,43g | Prot: 26,14g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Сыр Фета, Гречка Отварная. Lunch: Фалафель, Огурец (с Кожурой). Middag: Овсяное Печенье, Красные Помидоры, Фалафель. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|