Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 52,48g | Kolh.: 149,21g.
Frukost: Kamps Butter-Schoko-Croissant, Elstar, Berschneider Braten-Kasseler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Nutella Nutella, Mischbrot. Lunch: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|