Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1700 kcal
|
Fett: 85,97g | Prot: 73,77g | Kolh.: 158,57g.
Lunch: Versa Йогурт Апельсин-Ананас-Бергамот, Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем. Middag: Магнит Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Сушеные Груши, Natur Foods Чернослив без Косточек , Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Дороничи Карбонад Праздничный, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Каравай Хлеб Старосельский, Пестравка Молоко 3,2%, Ежевика, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|