Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1146 kcal
|
Fett: 37,19g | Prot: 87,09g | Kolh.: 121,62g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Арахисовая Паста, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Агуша Детский Йогурт Банан, Нектарин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|