Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2013
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2013:
|
1319 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 82,26g | Kolh.: 145,93g.
Frukost: egg boiled, egg white, half and half. Lunch: rice crackers, tuna, spinach, apple, fat free italian, egg. Middag: Aidells Chicken & Apple Sausage (view details). Snacks/Annat: chicken breast, apple, think thin bar, almonds, celery. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hkjellybean123 's vikthistorik
|