Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
560 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 56,83g | Kolh.: 26,93g.
Frukost: Кофе, из Вологды Пахта, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Баклажаны с Овощами и Сыром Запечённые, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Annat: Кефир 1%, Вологжанка Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|