|
Вот эта цифра нравится больше!
|
57,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1695 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 60,53g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (без Жира), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Основа для Пиццы. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковые Оладьи, Чай, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель Отварной, Сметана, Приготовленные Грибы (без Жира). Middag: Хлеб Черный, Сало, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сало, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Евроопт Персик, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Я страдала из-за общего самочувствия, а не от цифры на весах. Хотя был прикол по этому поводу... муж взвесился и был меньше на 1кг, чем обычно и сказал, что весы сломались, я сказала, что конечно сломались, так как у меня больше, чем было🤣🤣🤣
15 aug 19 av medlem: mary 504
|
15 aug 19 av medlem: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|