Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1010 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 86,98g | Kolh.: 57,21g.
Frukost: Гречневая Каша, Яйцо Куриное, Лосось на Пару. Lunch: Запеканка творожная сладкая. Snacks/Annat: Bonfesto Моцарелла Мини, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|