Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 73,30g | Kolh.: 169,46g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арбуз. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Говяжья Котлета на Пару, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Middag: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Annat: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Мёд. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|