Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 72,55g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Сгущенка, Блины на Кефире. Lunch: Голубика, Santal Красный Виноград , Виноград Дамские Пальчики. Middag: Котлета Свиная, Говядина Отварная, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|