Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 69,59g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес, Медовая Долина Мед. Lunch: Дыня, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Скумбрия на Пару, Рыбный Суп. Middag: Красные Помидоры, Яйцо, Хлебница Хлеб Гречишный, МКС Русская Моцарелла. Snacks/Annat: Богатырь Нуга с Шоколадом и Лесными Ягодами. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|