Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 120,55g | Kolh.: 121,56g.
Frukost: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Ганна Ветчина для Завтрака, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Томатная Паста, Брест-Литовск Сыр Легкий, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Знатные Спагетти, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Негр в пене. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|