Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1310 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 40,21g | Kolh.: 195,34g.
Frukost: Красная Цена Горчица Столовая Острая, Ферма Сыр Плавленный с Зеленью, Ариант Сосиски Сливочные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lunch: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Огородников Лечо Болгарское, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|