Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1069 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 100,82g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Сыр Российский, Фабрика Качества Сосиски Вятские, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Middag: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Зефир. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|