Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
74,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
688 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 35,71g | Kolh.: 90,37g.
Frukost: Нектарин, Творог 9%. Lunch: Просто Натурально Смесь Весенняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|