Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 71,02g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Клуб Сыра Сыр Нуар, Яготинский Молоко 3,2%, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Hochland Крем-Сыр, Икра Мойвы. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Snacks/Annat: Нектарин, Вареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Нуар, Инжир. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|