Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
606 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 95,72g | Kolh.: 50,43g.
Frukost: Elstar, Zimt, Nektarinen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust , Ener Bio Superfoodpulver Rote Beere, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten. Middag: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toffeekeks 's vikthistorik
|