Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 119,98g | Kolh.: 135,06g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Томатный, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Tomatoes, Киноа Вареная Моя, Мираторг Котлетки из Телятины, Tea (Brewed). Middag: ВкусВилл Йогурт Термостатный Черника-Малина, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кусочками Груши, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|