Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
2076 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 159,05g | Kolh.: 224,21g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Пшеничный Хлеб, Яичный Белок, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе, Эвалар Батончик Турбослим, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Банан. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|