Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
740 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 44,27g | Kolh.: 80,26g.
Frukost: Гурман Сыр, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (Растворимое). Lunch: Гроспирон Пломбир, Чай, Суп с Вермишелью, Чай, Суп с Вермишелью. Middag: Чай, Doppel Herz Омега 3-6-9. Snacks/Annat: Икра Красная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Cofefardo Кофе в Банке. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|