|
I had a rough day yesterday... I just can't beleive I let myself go like this. I lost a little. But I will prob. gain it back from my party today.
|
86,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2013:
|
1284 kcal
|
Fett: 43,79g | Prot: 46,85g | Kolh.: 192,06g.
Frukost: Spinach and Artichoke Hummus, NUT-rition Wholesome Nut Mix, Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Herring in Cream Sauce, Special K Red Berries. Lunch: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Lite Mayonnaise, 6" Veggie Patty. Middag: Dr. Pepper Ten, Special K Multi Grain Crackers. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamie789123 's vikthistorik
|