Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1206 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 58,61g | Kolh.: 118,41g.
Frukost: Ашан Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фабрика Качества Сосиска Натурально-Рубленая, Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Шашлычный. Middag: Красное Яблоко, Астория Кетчуп Шашлычный, Индейка Отварная, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Annat: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|