Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1259 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 59,75g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Econutrena Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо. Lunch: Мистраль Кускус. Middag: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мистраль Кускус, Масляный Король Масло Ореховое, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|