Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1796 kcal
|
Fett: 106,58g | Prot: 195,06g | Kolh.: 45,45g.
Frukost: Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Leche Descremada, Rebanadas de Jamón, Lider Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto. Lunch: Repollo Morado, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Repollo Morado, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Espinacas. Middag: Genial Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Huevo Cocido, Genial Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|