Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 119,89g | Kolh.: 191,73g.
Frukost: Quaker Avena Instantánea, Nat100 Nutrición Diabeticos, Regimel Leche Descremada Chocolate, Plátano. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pollo, Tortilla de Porotos Verdes, Arroz Blanco. Middag: Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Snacks/Annat: Evercrisp Maní Tipo Japonés, Natur NATUR FRUTILLA , Regimel Jalea, Regimel TROZOS PAPAYAS, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|