Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2019:
|
1634 kcal
|
Fett: 96,38g | Prot: 109,69g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гречка Отварная. Lunch: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей. Middag: ВкусВилл Свекла Отварная, Сельские Мотивы Варенец. Snacks/Annat: Козий Сыр (Твердый), Сима, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|