Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 62,70g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|