Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 69,89g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беларусь Сыр Маасдам, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Кофе, Беларусь Сыр Маасдам, Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичная Лапша (Приготовленная), Персики, Грецкие Орехи. Middag: Персики, Картофель Отварной, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|