Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1133 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 59,58g | Kolh.: 131,69g.
Frukost: Franz Brioche Buns, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Tea with Milk. Lunch: Watermelon , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Arnold 100% Whole Wheat Pita Pockets. Middag: No Name Bread Crumbs, Summer Squash , Broccoli Flower Clusters, Sweet Potato , Butter , Baked or Broiled Cod, Dinner Rolls . Snacks/Annat: Friendly's Premium Royal Banana Split Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutmeg506 's vikthistorik
|