Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1538 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 69,93g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Галичина Йогурт Черника-Злаки, Barilla Макароны Отварные, Куриное Карри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные, Добров Рулет Куриный, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Norven Форель Слабосоленая, Виноград, Пузата Хата Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|