Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
46,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
981 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 100,07g | Kolh.: 55,82g.
Frukost: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Скумбрия Запеченная. Middag: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Дар Гор Сыр Овечий, Брокколи. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|