Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1303 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 66,80g | Kolh.: 181,08g.
Frukost: Water, Equate Cookies & Cream Protein Bar, Burger King BK Joe Regular Coffee (Large). Lunch: Thin Crust Pizza with Meat, Water. Middag: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Sam's Club White Submarine Roll, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value Deluxe American Cheese, Water. Snacks/Annat: Bananas, Blueberries. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|