Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
604 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 52,23g | Kolh.: 49,37g.
Frukost: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Middag: Авида Кефир 1%, из Вологды Пахта, Global Village Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|