Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1514 kcal
|
Fett: 45,16g | Prot: 111,14g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Нектарины, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Middag: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Флет уайт на обезжиренное молоке. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marialazunina 's vikthistorik
|