Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
476 kcal
|
Fett: 11,60g | Prot: 18,00g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Новая Деревня Йогурт Злаки 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|