Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 110,08g | Prot: 69,43g | Kolh.: 49,97g.
Frukost: Chá (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Bionatus Óleo de Cártamo. Lunch: Chuchu Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almeirão, Ovo Frito, Tomates. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacate, Ovo Frito. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thaisagarridobh 's vikthistorik
|