Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1600 kcal
|
Fett: 87,62g | Prot: 22,27g | Kolh.: 183,70g.
Frukost: Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Легкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Лимонный Сок, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Быстров Хлопья Нежные Овсяные. Lunch: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Лук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|