Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1767 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 108,58g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: Перекресток Миндаль, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Авида Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб для Сандвича, Fine Life Сгущенка , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Суп с Фрикадельками. Middag: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Котлета, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Оладьи, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|