Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 129,74g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Valio Молоко 0%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Националь Булгур, Морковь, Активия Натуральный Йогурт. Efter lunch: Яблоки Бабушки Смит. Middag: Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|