Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2019:
|
1196 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 39,45g | Kolh.: 149,82g.
Frukost: Ikea Пончик, Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Ашан Ролл Филадельфия, Печеночные Оладьи. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|